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Regras & Vestimentas
VESTIMENTAS OBRIGATÓRIAS
Jiu-Jitsu (Gi)
Kimono Completo + Faixa.
Obrigatório: Rashguard ou Camiseta preta por baixo do Kimono.
NoGi (Sem Kimono)
Rashguard (ou camiseta preta) + Bermuda Folgada.
Regra de Modéstia: Não é permitido o uso de roupas coladas (legging/bodies) sem bermuda por cima ou que marquem o corpo.
Muay Thai & Boxe
Bermuda e Camiseta.
Acessórios: Luvas, Bandagem, Protetor Bucal e Caneleira.
GUIA VISUAL
PERMITIDO
PROIBIDO
Recado aos Pais:
Antes de vir para o treino, dê aquela conferida rápida se o uniforme do seu pequeno está completo e adequado.
CÓDIGO DE CONDUTA
1. Higiene
- Uniforme limpo: Use sempre kimono (gi) ou roupa adequada e higienizada.
- Unhas curtas: Mantenha unhas das mãos e pés aparadas.
- Sem calçados: Nunca pise no tatame com tênis ou chinelos. Use chinelos apenas fora da área de luta para transitar.
- Remova acessórios: Tire brincos, cordões, anéis, piercings, relógios ou qualquer objeto metálico.
- Cabelos: Cabelos compridos devem estar amarrados, de preferência sem presilhas metálicas.
2. Ao Entrar e Sair
- Cumprimente (Reverência): Faça uma saudação (bow) ao entrar e sair do tatame.
- Permissão: Se chegar atrasado, aguarde a permissão do professor antes de subir.
- Ordem: Cumprimente o professor e, em seguida, os alunos por ordem de faixa.
3. Respeito
- Não pise nas faixas: Respeite seu material e o dos colegas.
- Silêncio e Foco: Evite conversas paralelas e preste atenção às explicações do professor.
- Hierarquia: Trate faixas pretas e instrutores como Mestre, Sensei ou Professor.
- Sem comida/bebida: Proibido comer ou beber no tatame.
- Atenção: Evite atitudes agressivas desnecessárias.
4. Segurança
- "Tap" (Desistir): Respeite o sinal de desistência do colega imediatamente. Bata no colega, no tatame ou fale "tap".
- Limpeza: Se suar excessivamente, limpe-se fora. Se houver sangue, limpe o local.
- Saída: Peça licença ao professor para sair.