CRIAR
ALINHAR
DESCONSTRUIR
REVISÃO
DE LA RIVA (Jan - Abr)
JANEIRO (Criar)
Fundamentos, entrada na guarda, movimentação para De La Riva invertida.
FEVEREIRO (Alinhar)
Ajustes em transições: Invertida para profunda, preparação para raspagens.
MARÇO (Desconstruir)
Erros comuns em raspagens e controle de quadril na profunda.
ABRIL (Revisão)
Revisão de movimentos: aplicação de raspagens e transições para lateral.
GUARDA-ARANHA (Mai - Ago)
MAIO (Criar)
Controle com pegadas nas mangas, movimentação e entradas na guarda laçada.
JUNHO (Alinhar)
Ajustes na transição Aranha x Laçada, foco em raspagens e manutenção.
JULHO (Desconstruir)
Erros comuns na guarda laçada: ajuste de postura, manutenção da pegada.
AGOSTO (Revisão)
Revisão das guardas: transições, raspagens e controle avançado.
GUARDA-ABERTA (Set - Dez)
SETEMBRO (Criar)
Fundamentos: manutenção, pegadas e movimentações básicas.
OUTUBRO (Alinhar)
Técnicas de reposição (Kids) e transições para ataques específicos (Adultos).
NOVEMBRO (Desconstruir)
Correção de pegadas inconsistentes e defesa sob pressão.
DEZEMBRO (Revisão)
Aplicação completa de técnicas básicas e avançadas.
COMEÇAR DE NOVO..
FREE MOVIMENT
Em vez de focar apenas na memorização de sequências técnicas estáticas (drills), nosso método concentra-se em desenvolver a habilidade de decisão sob pressão e a fluidez de movimento em combate real.
SISTEMA DE CORES: DISCIPLINA KIDS (4-12 ANOS)
Enquanto todos os alunos seguem o mesmo cronograma técnico, este sistema de cores é uma ferramenta pedagógica exclusiva para avaliar e graduar o comportamento e a disciplina das crianças.
AZUL: CRIAR (Valor: Atenção)
Foco técnico: Fundamentos, movimentos base, repetição técnica.
Mensagem do Professor: "Hoje o Azul pede atenção: ouvir, olhar e repetir com capricho."
Critérios Observáveis:
- Olha para o professor quando é chamado
- Escuta instruções sem interromper
- Repete o movimento conforme orientado
AMARELO: ALINHAR (Valor: Disciplina)
Foco técnico: Rotina, regras do tatame, constância e organização.
Mensagem do Professor: "Amarelo é fazer certo, mesmo quando é repetitivo ou cansativo."
Critérios Observáveis:
- Cumpre aquecimento e alongamento
- Respeita filas e combinados
- Mantém postura adequada durante a aula
VERDE: DESCONSTRUIR (Valor: Coragem)
Foco técnico: Novas técnicas, desafios progressivos. O aluno aprende a neutralizar a técnica estudada.
Mensagem do Professor: "Verde é tentar, mesmo com medo."
Critérios Observáveis:
- Aceita novos desafios
- Não desiste na primeira dificuldade
- Entra nas atividades mesmo inseguro
VERMELHO: REVISÃO (Valor: Consciência)
Foco técnico: Revisão técnica, refinamento e aplicação em diferentes cenários de luta.
Mensagem do Professor: "Vermelho é saber usar a técnica certa, do jeito certo, no lugar certo."
Aplicação:
- A técnica já aprendida é revisada e aprimorada.
- Golpes válidos em campeonatos, mas proibidos na academia, são apenas demonstrados (foco na segurança).
Critérios Observáveis:
- Demonstra controle total da técnica.
- Entende quando aplicar ou não determinado golpe.
- Respeita limites e segurança do parceiro.
PROCESSO DE EVOLUÇÃO
Todas as turmas, do básico ao avançado, seguem a mesma técnica e modelo de ensino. Para iniciantes: Passam primeiro pelo aprendizado das técnicas fundamentais e, ao atingir o nível adequado, são integrados à metodologia principal.
FAIXAS ETÁRIAS
- 4 a 7 anos: Foco maior em atitude, rotina e participação.
- 7 a 12 anos: Equilíbrio entre técnica, responsabilidade e autonomia.
- 13+ (Adulto/Jovem): Aprofundamento técnico com valores já consolidados.